Что делать, если женщина очень боится рожать

Беременная женщина постоянно чувствует присутствие страха перед наступающими событиями. Пугает неизвестное, неизбежное, непонятное. С приближением времени появления малыша мама все чаще говорит «боюсь рожать». Подобное состояние мешает гармоничному протеканию беременности. Развитие ребенка отклоняется от нормы.

Психологические причины

Страх перед родовой деятельностью создает напряжение мышечной массы, возникает болевое ощущение, которое усиливает опасения. Боязнь беременности и родов считается естественным явлением. Почти все женщины, вынашивающие младенца, сталкиваются с ним.

Родовая деятельность рассматривается мощным ответственным напряженным моментом в жизни каждой семьи. Важно, чтобы жена получала моральную поддержку от мужа. Готовьтесь к рождению ребенка, внутренне над собой поработайте. Ищите источник страха, определите его, примите частью своей жизни, постарайтесь измениться.

Многие роженицы уверены, что впереди их ожидают сильные боли при родах. В стремлении избежать ужасных моментов женщины идут на кесарево, просят обезболивающие инъекции. Данные действия вызывают страдания малыша. Только от мамы зависит, каким будет появление ребенка в этом мире. Подарите младенцу любовь, тепло, заботу уже с первых минут рождения.

Почти всегда причина боязни родов скрывается внутри роженицы, ведите разговор с собой. Признавайтесь, чего боитесь. Записывайте ответы на листок бумаги. Обдумывайте, анализируйте.

Страх способны спровоцировать «страшилки», рассказанные подругами, о том, как все прошло. Сведения, услышанные из средств массовой информации, дополняют пробелы знаний. Родовая деятельность превратилась из праздника в страшный процесс, сопровождаемый осложнениями, болевыми ощущениями, патологиями.

Женщина очень сильно боится рожать сама, просит сделать кесарево сечение. Отношение к роженицам в роддомах не всегда «блещет» пониманием. Врачи часто не спешат развеять существующие мифы. Психика мамы находится в напряжении.

Маму посещает мысль, что ребенок не является желанным. Она не планировала беременеть, потому что партнер не вселяет уверенности. Девушка не хочет менять свою жизнь, отказывается от малыша еще на ранних сроках.

Внешний вид

Женщина красива, несмотря на округлые формы, иные сюрпризы беременности. Изменения в работе гормонов вызывают формирование темных пятен. Они появляются в районе груди, затем пролегают дорожкой вниз.

Часто узнают о беременности по округлившимся чертам лица. Понаблюдайте, чтобы полнота не была связана с отеками. В противном случае, нужно немедленно обращаться в клинику.

Многие мамы отмечают изменение состояния волос в лучшую сторону, они приобретают блеск, становятся пышными. Во время беременности волосы плохо поддаются завиванию. Не рекомендуется окрашивать, подстригать. Данные манипуляции могут нанести вред.

Шикарной становится грудь. Молочные железы увеличиваются, отреагировав на изменения внутри организма. Размер их меняется на 2-3 пункта. Подготавливаясь к лактации, учитесь ухаживать за грудью.

Советы:

  1. покупайте удобное белье;
  2. ткань должна быть из натуральных волокон;
  3. принимайте воздушные ванны;
  4. пользуйтесь питательными кремами, средством от растяжек.

Безопасным для кожного покрова является оливковое масло. Использовать можно ежедневно. Эффективное увлажнение делает кожу эластичной.

Протекание беременности без проявления токсикоза сохраняет прекрасный аппетит. Мама не может сдержать чувство голода, реагирует на запах еды, соблазняется обилием пищи. Как результат, откладываются жировые складки, лишние килограммы. Избыток жидкости способствует появлению целлюлита, дряблости. Не морите себя голодом, но контролируйте рацион питания. Не передайте. Если нет противопоказаний, займитесь плаванием.

Страх боли

Женщина боится рожать детей из-за боли, которая начинается уже во время схваток. Очень важно побороть боязнь перед родовой деятельностью, перестать нервничать. Мать, ожидающая появление ребенка, слишком чувствительная. Роженица ищет моральную поддержку среди окружающих. «Впитывает» рассказы, которые совершенно не нужно слушать. «Доброжелатели» не учат, как бороться со страхами, приписывают природному процессу неудачи, ужасы. Женщина представляет собой индивидуальность, поэтому родовая деятельность у всех будет проходить по-разному.

Каждая мать жутко боится родов. Она путает болевое ощущение при сокращениях с чувствами в ходе самого процесса рождения. Это абсолютно разные моменты. Боль при схватках действительно бывает очень сильной, однако, не длится вечно. Сами роды проходят безболезненно. Когда показывается головка из промежности, мама испытает терпимое чувство жжения. Родовая боль постепенно забывается. В памяти остаются только приятные моменты.

Завтра рожать, а женщина морально не готова, очень боится разрывов, разрезов. Данный вид страха больше проявляется у первородящих. Разрезают промежность, когда плод и проход не соответствуют в размерах либо по медицинским показаниям. Если мышцы эластичные, ничего надрезать не придется. Не надо бояться также наложения швов, осуществляется это под местной анестезией.

Женщины испытывают страх перед кесарево. По завершении родовой деятельности естественным путем роженица способна встать, пойти, после операции некоторое время находится в постели. Не надо опасаться вскрытия околоплодного пузыря. Действие осуществляется безболезненно.

Мамы боятся преждевременных родов, появления ребенка неожиданно и где угодно. Это напрасные опасения. От начала схваток до родового процесса проходит 8 – 10 часов. Времени достаточно, чтобы добраться до роддома.

Страшной кажется боль при схватках. Если освоить технику правильного дыхания, перенести период маточных сокращений будет легче. Справиться со страхами помогают советы акушера.

Больной ребенок

Опасение за развитие ребенка в утробе матери возникает, когда она не видит кроху. Мама не знает, каким родится малыш, боится пропустить начало родов, тем самым, чем-то навредить младенцу. Частично беспокойство проходит после первого УЗИ. Но впереди ожидают еще тесты на генетические патологии. Поэтому страх не отпускает на протяжении всего периода вынашивания.

Почему появляется боязнь родить нездорового малыша:

  • печальный опыт в виде выкидыша, мертворожденного;
  • если диагностика укажет на патологию, изменить ход событий мама не сможет;
  • среди знакомых имеются малыши с генетическими отклонениями;
  • боится родить нездорового ребенка с синдромом Дауна;
  • присутствие вредных привычек до, вовремя беременности;
  • предыдущие дети часто болеют;
  • в семье имеются хронические заболевания;
  • возраст женщины больше 35 лет.

Такие факты пугают мать, она боится рожать ребенка. Беременные просто драматизируют ситуацию, говорят «страшно боюсь рожать», если не наблюдают шевелений малыша, правильного увеличения веса. Иногда врачи запугивают, что родится нездоровый ребенок, если женщина не выполняет предписаний.

Фобия страха появляется из-за неправильного развития плода. Определенную роль могут сыграть случаи замершей ранней беременности. Данное явление способен увидеть только врач, так как на ранних сроках аномалия не прослеживается. Во время родовой деятельности происходят непредвиденные трудности. Здоровье ребенка будет зависеть от квалифицированных действий медперсонала, поведения роженицы, которая ужасно боится родовой боли и не всегда слушает, что ей говорит акушер.

Многие нарушения успешно исправляются после рождения. Общайтесь с малышом, прислушивайтесь к «пинкам», движениям. Часто женщина хочет родить ребенка, но боится, что не потянут, если он окажется нездоровым. Помочь преодолеть данный страх может только ее окружение. Вовремя оказанная моральная, материальная поддержка исправит ситуацию.

Советы психолога

Когда скоро рожать, мама опасается, что младенец появится больным. Фобия преследовала женщину весь период вынашивания плода. Накануне родовой деятельности добавилась боязнь благополучного разрешения.

Что делать, если очень боюсь рожать:

  1. не строить догадок;
  2. отгонять негативные мысли, когда нет доказательств;
  3. не пропускать плановое обследование;
  4. сдавать вовремя анализы;
  5. заметили недомогания, записывайтесь на прием к гинекологу;
  6. не полагайтесь на народные приметы, не имеющие подтверждения;
  7. мыслите позитивно.

Когда женщина боится родить больного ребенка из-за курения, страхи не напрасны. Младенец будет испытывать нехватку кислорода. Отсюда малый вес, отставание в развитии. Химический состав никотина влияет на генетический материал. Обнаруживаются изменения спустя годы после рождения.

Женщина боится до обморока рожать шестой раз и это нормально, если страх не угрожает здоровью матери, малыша. Побороть такое состояние можно путем расширения знаний о периоде вынашивания ребенка, особенностях его протекания. Если боишься родов, нужно чаще бывать на приеме у гинеколога, психолога, общаться, делиться своими опасениями.

Алгоритм борьбы со страхами:

  1. установление причин со слов роженицы;
  2. выявление мыслей, из-за которых появилась боязнь;
  3. определение природы опасений;
  4. выстраивание действий;
  5. преодоление страхов под контролем гинеколога, психолога;
  6. анализ результатов.

Схема носит общий характер, но применима к любой роженице. Иногда в борьбе используется визуальный метод. Маму просят перенести на бумагу свой страх.

Если страшно рожать, можно попробовать выполнять специальные упражнения. Арт-терапия проводится в группах, индивидуально. Более конструктивными отмечаются групповые занятия. Женщина не чувствует себя одинокой, но понимает, что подобное состояние испытывают многие роженицы. Совладать с фобиями становится легче.

Каждая женщина чувствует страх перед началом родовой деятельности. Одна опасается болевых ощущений, вторая последствий, третья рождения нездорового малыша. Объясняется это повышенной эмоциональностью. Матери проявляют мнительность, случается частая смена настроения. Опасения со временем усиливаются, перерастают в фобию, с которой нужно бороться. Кто боялся рожать, понимают, что страхи были напрасны.