Слабительные средства после родов при ГВ

Работа кишечника нарушена в послеродовом периоде из-за давления матки на органы во время беременности. Это сказывается на самочувствии женщины и качестве грудного молока. Слабительное для кормящих мам после родов поможет исправить ситуацию, наладит стул.

Причины и симптомы

Причины расстройства ЖКТ у рожениц связаны с беременностью и изменением гормонального фона. При развитии плода матка увеличивается в размерах и смещается, поэтому желудок и органы малого таза меняют расположение.

Прежде чем начать принимать слабительные после родов рекомендуется выяснить причину запоров. Рождение ребенка – стресс для организма, влияющий на внутренние органы и их функционирование.

Причины нарушения стула в послеродовом периоде:

• психологический фактор, депрессия;
• неправильное питание;
• прием лекарственных препаратов;
• сидячий образ жизни, малая физическая активность;
• индивидуальные особенности организма;
• нарушение гормонального фона.

Матка приходит в норму через 8-10 недель после родов. Органы ЖКТ также меняют положение, испытывают нагрузку. Половые гормоны, выделяющиеся во время беременности, уменьшают перистальтику кишечника.

Лекарственные препараты, например, окситоцин, применяемый для сокращения матки, влияет на стул женщины. Разрывы, воспалительные процессы геморроидальных узлов приводят к запорам. Но симптоматика патологий в работе ЖКТ выражается не только в нарушении стула.

Признаки отклонений стула в послеродовом периоде:

1. частота походов в туалет или их отсутствие;
2. объем стула за один поход;
3. болезненные ощущения;
4. вздутие живота;
5. отсутствие газов.

Запор неблагоприятно влияет на женщину и на самочувствие новорожденного. Для облегчения используется слабительное после родов для кормящих мам, разрешенное в период лактации.

Препараты

Прием лекарств разрешен в том случае, если здоровье под угрозой. Средства выбирают с минимальным влиянием на организм грудничка. Нужно помнить, что частое применение слабительных вызывает привыкание.

Какое слабительное можно после родов:

• Дюфалак;
• Фортранс;
• Перелакс;
• Форлакс;
• Сенаде.

Дюфалак – осмотический препарат, безопасный для ребенка, не всасывается в грудное молоко и не попадает в организм младенца при кормлении. В состав препарата входит вода и активное вещество лактулоза. Сироп бережно воздействует на кишечник, помогает росту полезных бактерий.

Фортранс состоит из активных компонентов. Лекарственное средство полностью выводится из организма, не попадая в материнское молоко. Считается эффективным в борьбе с запорами в послеродовой период.

Сироп Перелакс состоит из лактулозы. Минусом препарата является то, что он начинает действовать только на третьи сутки после начала приема, но не вызывает привыкания и не оказывает воздействия на ребенка.

Форлакс действует в первые сутки. Безопасен в период лактации, полностью выводится из организма. Нельзя использовать средство при наличии воспалительных заболеваний кишечника.

Сенаде принимают с особой осторожностью. Это связано с тем, что активные вещества негативно сказываются на состоянии здоровья грудничка, вызывая колики и вздутие живота. Применять слабительные при кормлении грудью без рекомендации врача нельзя. Требуется правильно определить дозировку и курс лечения, чтобы не навредить организму.

Растительные препараты и свечи

Растительные лекарственные средства способны оказать негативное влияние на новорожденного через материнское молоко. Это связано с тем, что вещества всасываются в кровь полностью.

В растительные слабительные для кормящих мам, включают корень ревеня, листья сенны, масляный раствор касторки, рекомендуются только в крайнем случае. Травы вызывают привыкание, расслабляют кишечник, приводят к жидкому стулу.

Глицериновые свечи – распространенное слабительное при лактации для кормящих мам. Препарат безопасен, эффективные. Глицерин раздражает рецепторы, размягчает каловые массы. Свечи воздействуют в течение 30 минут.

Глицерин рекомендуется тем женщинам, у которых во время родов были разрывы или проводилась эпизиотомия. Поход в туалет сопровождается болевыми ощущениями, а запор приводит к расхождению швов. Свечи разжижают стул, делая процесс менее болезненным.

Микроклизмы Микролакс безопасное слабительное, противопоказанием является только индивидуальная непереносимость. Жидкость вводится в прямую кишку. Результат проявится через 20 минут после применения. Микроклизма мягко воздействует на перистальтику, разжижает каловые массы.

Народные средства

Народные средства от запора рекомендуется принимать кормящим женщинам в виде отваров и настоев. Лекарственные растения подбираются индивидуально, исходя из состояния здоровья, наличия аллергических реакций.

Популярные рецепты слабительных, разрешенных при лактации:

1. 100 грамм инжира залить 0,5 л крутого кипятка и оставить на ночь. Настой процедить и принимать по полстакана перед едой. Средство деликатно, быстро справляется с проблемой;
2. если нет аллергии, готовится лекарственный чай. Для этого смешивают крапиву, ежевику, рябину, фенхель и заваривают кипятком. Настаивают 2 часа. Принимают после каждого приема пищи по 50 мл;
3. достаточно эффективен, безопасен сок картофеля. Для этого очищенный овощ натирают на терке, смешивают с водой в пропорции 1:1 и дают время настояться. Принимают по полстакана за 30 минут до еды;
4. вкусным и полезным лекарством является отвар чернослива. Для его приготовления 10 ягод заливают горячей водой, доводят до кипения на плите. Настаивают не менее двух часов и принимают по 100 мл 3 раза в сутки.

Народные средства нельзя практиковать в том случае, если у ребенка присутствует нарушение стула, аллергия или диатез. Лекарственные травы провоцируют понос, вздутие живота, колики, так как попадают в желудок грудничка через материнское молоко.

Кормящим женщинам нельзя применять народные средства при наличии сахарного диабета, заболеваний ЖКТ, гастрита или колита. Растения и плоды провоцируют обострение и ухудшают ситуацию.

https://www.youtube.com/watch?v=iXyJxobopMw

Диета

Правильное питание налаживает работу кишечника, нормализует стул. Целью диеты является разжижение каловых масс, выведение вредных веществ из организма. Дневная калорийность для женщины остается в пределах 3000 ккал.

Продукты, которые слабят кишечник при грудном вскармливании:

• чернослив;
• растительное и оливковое масла;
• свекла;
• абрикос;
• слива;
• морковка;
• кисломолочные продукты.

Полностью из рациона исключают белый хлеб и рис. Эти продукты способствуют запорам. Не рекомендуется употреблять капусту, так как овощ провоцирует метеоризм и ухудшает работу кишечника.

Слабящие продукты в составе дневного меню должны быть дополнены крупами и мясом. Кефир и натуральные йогурты улучшают микрофлору кишечника. Соблюдение диеты наладит стул, избавит от вздутия живота.

Правила по употреблению послабляющих продуктов:

1. пищу готовят на пару, варят или запекают в духовке. Для улучшения перистальтики кишечника не используют фарш и пюре;
2. дневной рацион делят на 5-6 равных порций;
3. нельзя употреблять горячие и холодные продукты, блюдо должно быть теплым;
4. следует полностью отказаться от спиртных и газированных напитков;
5. дневная норма чистой воды – не менее 1,5 литров;
6. обязательно употребление большого количества клетчатки в виде свежих овощей.

Слабительные продукты при грудном вскармливании не должны влиять на самочувствие младенца. Поэтому нужно исключать из рациона яблоки, виноград, капусту и бананы.

Гимнастика

После родов нельзя заниматься физической культурой и спортом. Но легкая гимнастика кормящим мамам разрешена, так как помогает справиться с проблемой запоров, вздутия живота. Такой вид терапии абсолютно безопасен для малыша.

В комплексе со слабительными продукты при ГВ, гимнастика обладает высокой эффективностью при расстройствах кишечника. При необходимости женщина может проконсультироваться по технике упражнений с врачом ЛФК в поликлинике.

Упражнения от запоров:

• ножницы;
• велосипед;
• коробочка;
• скрещивание коленок;
• массаж живота.

Ножницы. Упражнение выполняется на полу или на коврике лежа на спине. Ноги приподнимают на 30 см от пола и делают перекрещивающие движения, как будто ножницами разрезают воздух. Рекомендуется от 10 до 20 повторений.

Велосипед. Лежа на спине ноги сгибают в коленях и выполняют круговые вращательные движения. Темп движения для рожениц должен быть не интенсивным, а плавным, чтобы снизить нагрузку на брюшные неокрепшие мышцы.

Коробочка. Женщина ложится на спину и прижимает колени к груди. В таком положение задерживается на 5-10 секунд, возвращается в исходную позицию. Затем каждую ногу притягивают попеременно.

Скрещивание коленок. Положение лежа на спине. Руки вдоль туловища. Ноги согнуты. Не отрывая ступней нужно развести колени в стороны, а затем свести обратно. Необходимо до 20 повторений.

Массаж живота. Требуется встать ровно, ноги на ширине плеч, руки расслаблены. Сделать глубокий вход на 3 счета и втянуть живот, на выдохе живот вытянуть. Такое упражнение создает вакуум внутри организма, массирует органы ЖКТ.

Чтобы гимнастика была эффективной, ее проводят 2 раза в день утром и вечером. Рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, делать утреннюю зарядку. Активный образ жизни не только наладит работу кишечника, но быстрее восстановит организм кормящей женщины.

https://www.youtube.com/watch?v=9LdCrNwpMx0

После родов нельзя сразу же использовать слабительные средства. В первую очередь стоит пересмотреть питание, добавить в рацион послабляющие продукты. Через неделю после рождения ребенка можно начать делать гимнастику от запоров. В крайнем случае принимают слабительные препараты по назначению врача.