Родив младенца, мама стремится вернуть фигуру. Одним из желаний является получение равномерного загара. Проживающие на побережье пользуются дарами природы, остальным мамам придется отправиться в солярий после родов. Нет единого мнения, приносит процедура пользу или вред. Следовательно, программа загара разрабатывается индивидуально, с участием врача.
Нормы
Солярий – это искусственно созданный аналог солнца. Машина вырабатывает излучение для получения загара. Посетитель облучается дозированно от ультрафиолетовых ламп.
Существует 2 вида аппаратов:
- горизонтальный;
- вертикальный.
Каждый имеет специальные лампы, высвобождающие альфа- и бета-лучи. Они способствуют выделению меланина на поверхности кожи, самостоятельно различают цвет покрова, характер. Выбирают тон загара, соответствующий каждому типу. Посетитель приобретает ровный загар от искусственных солнечных лучей. Процедура находится под наблюдением специалистов, что является большим плюсом. Визитер защищен от получения ожогов.
Женщина ощущает приятное тепло, находясь в солярии. Она расслабляется, закрыв глаза при нахождении на горизонтальной платформе. В таком положении приобретение темного цвета кожи пройдет быстрее. Однако минусом является соприкосновение со стенками кабины. Это не всегда гигиенично. Данный недостаток отсутствует при вертикальной позиции. Женщина двигается в любом направлении, но предаться релаксации не получится.
Если сравнивать искусственный и естественный загар, видно, что каждый имеет свои плюсы, минусы. Преимущество первого перед вторым заключаются в нахождении под теплыми лучами в любую погоду, время года. Загар ложится равномерно. Также он служит своеобразной подготовкой к летнему сезону. Чтобы избежать травмирования кожи, многие женщины готовы идти в солярий.
Первый и второй вид предполагает нахождение под солнечными лучами. Отличие лишь естественные они или искусственные. В любом случае повышается сопротивляемость организма разным инфекциям, укрепляется иммунитет.
Польза
Можно ли ходить в солярий после родов? Родовая деятельность у женщин проходит по-разному. Если потеряно много крови, были наложены швы или имелись осложнения, посещать заведение нельзя до полного восстановления организма. Когда родовой процесс прошел легко, реабилитация завершилась быстро, врач не воспрепятствует получению искусственного загара.
Под влиянием солнечных лучей вырабатываются:
- витамин D;
- эндорфины.
Витамин нужен, чтобы восстановить опорно-двигательный аппарат матери, ребенка. Малыш впитывает его с молоком мамы. К полезным свойствам относятся: вывод токсинов из организма, улучшение усвоения магния, кальция. Вместе с витамином С борется с вирусными заболеваниями.
Эндорфины имеют второе название «гормоны счастья». Солнечные лучи благотворно влияют на здоровье. Матери после родовой деятельности не всегда хватает положительных эмоций, она растворяется в заботе о малыше. Эндорфин способствует улучшению настроения, препятствует рождению депрессии.
Через сколько после родов можно ходить в солярий? Нужно дождаться полного восстановления организма. Если родовая деятельность проходила естественным путем, без последствий, минимальным сроком является 6 недель. Когда малыш находится еще на грудном кормлении, молочные железы рекомендуется прикрывать.
Положительное действие ультрафиолета на тело:
- угревая сыпь окажется не очень заметна;
- жирная кожа слегка подсушится;
- организм будет больше вырабатывать витамин D, необходимого для сохранения прочности кости, красоты ногтевой пластины, волос;
- рост серотонина улучшит настроение, психика станет более устойчивой.
К преимущественным эффектам относится косметический результат манипуляций. Кожный покров, имеющий легкий загар, выглядит значительно успешнее бледного. Женщина чувствует себя уверенной, привлекательной. Настроение улучшается. Оптимизм растет.
Вред и противопоказания
Несмотря на существующие правила безопасного посещения, ходить после родов в солярий следует осторожно, особенно женщинам, кормящим ребенка грудью. Ультрафиолетовое излучение может спровоцировать ряд последствий. Перед началом процедур обязательно запишитесь на прием к врачу.
Кормящим мамам нужно отказаться от загара, если имеются:
- трещины на сосках;
- мастопатия;
- сердечная недостаточность;
- последствия при родовой деятельности;
- гинекологические болезни.
Когда можно загорать после родов? Врачи не советуют отправляться в солярий раньше 1,5 месяцев по окончании родовой деятельности. Оптимальным временем считается 40 недель. Данные сроки подходят женщинам, родившим малыша естественным путем, без каких-либо последствий.
Вред солярия после родового процесса:
- раннее начало возрастных изменений кожного покрова;
- если есть родинки или широкая пигментация, посещение заведения способно вызвать переход здоровых клеток в недоброкачественные;
- при наличии хронических болезней показатели их ухудшаются;
- под влиянием ультрафиолета выработка молока у кормящих женщин снижается.
С особой осторожностью нужно подходить к летнему отдыху после кесарева сечения. Врач рассматривает индивидуально каждый случай, когда можно к нему приступать. Игнорирование рекомендаций гинеколога плюс перегрев вызовут кровотечения, воспалительные явления.
Солнечные процедуры разрешаются по окончании полного восстановления организма. Это примерно спустя 3 – 4 месяца.
Именно врач выносит заключение ходить в солярий после родов или нет. Женщина обязана посетить вначале гинеколога, потом терапевта. Если возникнут проблемы, последний отправит к эндокринологу, маммологу. Женщина кормит малыша грудью, требуется заключение педиатра.
https://www.youtube.com/watch?v=0j9SOOsUJ6I
Правила и рекомендации
Можно ли загорать после родов? Зависит от лекарственных средств, принимаемых матерью. В частности, методов контрацепции. Вопрос о визитах в солярий остается открытым, когда мама принимает пероральные гормональные препараты. Под их влиянием растет чувствительность кожного покрова к воздействию ультрафиолетовых лучей. Женщина окажется перед выбором: защита кожи от ультрафиолета либо отказ от пребывания в заведении.
Зная все за и против, легче выбирать. Допустимо посещать солярий после родов, если соблюдать установленные правила. Тогда избежать негативных последствий будет несложно.
Пользование солнцезащитными кремами. Процедура поможет уберечь кожный покров от влияния ультрафиолета. На теле женщины часто имеются родинки. При длительном нахождении под солнечными лучами они перерождаются в недоброкачественные. Поэтому отсутствие средств защиты опасно для здоровья.
Режим питья. Перед началом манипуляции восполняйте водное равновесие организма. Выпивайте до 500 мл воды. Риск исчезновения влаги снизится, не будет оказано отрицательного воздействия на грудное кормление. После проведенной процедуры также пейте минимум 300 мл жидкости, чтобы восстановить водные потери. Чай, кофе, сок не дадут результат, вернет потери только чистая вода.
Защита груди. Относиться к молочным железам стоит бережно. Эта часть тела считается очень уязвимой. Не рекомендуется голышом ходить в солярий. Используйте дополнительное предохранение во время посещений. Для этого подойдет обычный бюстгальтер, верхняя половинка купальника.
Сокращение времени. Когда до зачатия женщина проводила в солярии по 7-9 мин ежедневно, то после рождения ребенка пребывание нужно уменьшить на 4 – 6 мин. Периодичность сокращается вдвое. 1 раз в 2 дня будет достаточно.
По окончании процедуры на тело наносится увлажняющий крем. Он питает кожный покров, восполняет водный баланс. Если выполнять все советы врача, вред организму не будет нанесен.
Женщина должна помнить, когда можно ходить в солярий после родов, то не следует чрезмерно увлекаться этим занятием. Выбирайте салон, где работают мастера своего дела. Они подберут индивидуальную программу получения загара, учтут имеющиеся противопоказания.
