Как повысить либидо у женщин после родов

Появление маленького члена семьи перестраивает взаимоотношения между родителями, и не всегда в лучшую сторону. Некоторые мамы на приеме у врача жалуются: не хочу мужа после родов, и просят помочь разобраться в этом.

Причины

Если во время беременности женщины испытывают сексуальную тягу, то после родов некоторые осознают, что пропало влечение к мужу. Это приводит к проблемам в отношениях, и пары пытаются справиться с ситуацией.

Почему не хочется секса после родов

  1. гормональный сбой;
  2. женские проблемы;
  3. психологический фактор;
  4. усталость;
  5. страх забеременеть.

Основная причина, почему девушка не хочет секса — это все целое поглощение малышом. Новорожденный – главный объект ее внимания, и партнер автоматически отходит на второй план. Некоторых мужчин это устраивает, другие начинают ревновать жену к ребенку.

Не все из мужей часть бытовых проблем возлагают на свои плечи. Мамы устают от напряженного режима, потому что им приходится заботиться не только о малыше, но и о супруге (а, возможно, и о старших детях в семье). Все это выматывает, за усталостью следует раздражительность, затем появляется отвращение к партнеру.

Усиливает напряжение в отношениях и сам мужчина, постоянно чего-то требующий от жены. Неумение вникнуть в положение приводит к тому, что у женщины пропадает желание. Усугубляет ситуацию психологический фактор – осознание оторванности от окружающего мира.

Если сюда добавятся появившиеся комплексы, то все закончится депрессией. Мама переживает из-за изменившейся фигуры, стыдится растяжек и обвисшего «фартука» на животе. По этой причине иногда не хочется заниматься сексом после родов, чтобы не вызвать у мужа отвращения к телу.

Либидо провоцируется ферментами, а после родов чаще всего наблюдается гормональный сбой, из-за которого возникает нежелание секса. Отпугивают от близости и послеродовые осложнения (разрывы, кровотечения, болезненность). Сюда же добавляется и страх повторной беременности, если первая проходила тяжело.

Встречается противоположная ситуация, когда муж не хочет секса после родов. Виной тому может быть неухоженный вид вечно уставшей жены или запах грудного молока. У некоторых мужчин, участвующих в партнерском процессе и наблюдающих появление малыша, возникает ощущение брезгливости к интимным частям женского тела. Им противно заниматься сексом с матерью своего ребенка.

Периоды и сроки

Не всегда наблюдается отсутствие желания секса после родов. Медиками даже определены сроки снижения интереса, вызванного теми или иными факторами. С их устранением, если нет отклонения от нормы, тяга к мужу вернется.

Когда восстанавливается либидо после родов? Это зависит от причины, по которой женщина избегает секса. В каждом физиологическом периоде они различны. Если не игнорировать эти факторы, восстановление либидо после родов наступит быстро. У пары все получится, если они совместно преодолевают препятствия.

Боязнь секса после родов вполне оправдана в первый месяц. Матка еще находится в болезненном состоянии и постепенно возвращается в нормальное положение. Процесс сопровождается выделениями, из-за чего женщина не подпускает партнера к себе.

В период кормления, первые полгода секс не получается из-за постоянной занятости мамы младенцем. Лактация снижает тягу к интимным удовольствиям, но как только начнут вводиться прикормы и уровень выработки молока пойдет на убыль, к женщине постепенно вернется желание.

Если год нет секса, значит, супруги еще не до конца адаптировались к статусу родителей и новым взаимоотношениям. За этот период происходит несколько раз смена дневных режимов малыша, под которые взрослые учатся подстраиваться. Набравшись терпения, вернуть либидо у женщин после родов будет не сложно.

Когда нет тяги к сексу и через полтора года, винить можно депрессию, сбои гормонального фона и невнимательное отношение партнера. Если учитывать физиологию, то на втором году сексуальные желания вспыхивают с новой силой. От любящего мужа, находящегося всегда рядом, зависит, чтобы повысилось либидо у партнерши.

Когда жена после родов не дает 2 года, винить нужно супруга, потому что для женщины это срок полного восстановления. Но есть и другая причина – возможно, пропало желание заниматься сексом после вторых родов, из-за страха снова забеременеть. Одни считают, что выполнили свою миссию по продлению рода, другие боятся абортов, а кто-то разочаровался в партнере.

Способы повышения желаний

Если у жены пропал интерес к сексу, но его хочет муж, не стоит наказывать партнера физиологическим «голоданием». Это негативно скажется на личностных отношениях, и подтолкнет мужчину к походам «налево», что приведет к скандалам и распаду семьи. Любящая жена постарается взять ситуацию в свои руки.

Как повысить либидо у женщины после родов:

  • избавиться от усталости;
  • ввести в рацион питания афродизиаки;
  • применить народные средства;
  • обеспечить интимную обстановку;
  • подобрать подходящие позы.

У женщин часто нет удовольствия от секса после родов из-за постоянной усталости. Научившись перестраивать режим дня, чтобы нашлось время для отдыха, мама будет чувствовать себя комфортнее, и к ней постепенно вернутся желания. В бытовые проблемы стоит вовлекать близких людей, распределив между ними обязанности.

Подобранное питание позволит восстановить здоровье половых органов, вернуть в норму гормональный фон. В меню вводятся продукты с большим количеством белков, токоферола и витамина A, марганца, магния, цинка. Более всего этих компонентов содержится в свежих фруктах и овощах. Отличными стимуляторами считаются орехи, яйца, сыры, бананы, инжир.

Повысить женское либидо после родов помогут афродизиаки – морепродукты, кофе с пряностями, шоколад. Но к этому способу прибегать нельзя, пока мама кормит грудью. Алкоголь не стимулирует желания (как многие считают), а, наоборот, подавляет тягу.

Способен возбудить обоих партнеров ужин при свечах под красивую музыку. Поднять либидо помогут ароматизированные масла, которыми пропитаны свечи. Рекомендуется использовать эфиры (иланг-иланг, туберозу, пачули) для сексуального массажа.

Если жена не хочет близости после родов из-за болезненных ощущений, партнерам стоит подумать о подборе приемлемых поз, пока организм мамы полностью не восстановится. Здесь к месту будут лубриканты, обеспечивающие мягкое безболезненное проникновение.

Ускорят регенерацию народные средства – чаи из ромашки и вербены, листьев малины и мяты, добавление в пищу базилика. Если это не дает результата, лучше обратиться к врачу за рекомендациями по выбору женской Виагры.

Психологическая терапия

Иногда нет желания спать с мужем после родов из-за психологического настроя. К нему приводят ссоры, невнимательное отношение партнера к проблемам, нехватка общения, культурный «голод», комплексы относительно внешности, а также страхи.

Как вернуть желание секса после родов

  1. чаще вести доверительные беседы;
  2. заняться внешностью;
  3. найти время для общения с подругами;
  4. посещать культурные мероприятия;
  5. освоить аутотренинг.

Вместо того чтобы устраивать ссоры из-за невыполнения партнерами своих обязанностей, рекомендуется перестроиться на душевное общение. В спокойной доверительной обстановке легче услышать друг друга и вникнуть в проблемы, касающиеся интимной жизни.

Если жена разжирела после родов и секса нет, то в большей мере виновата партнерша, запустившая себя. Чтобы по этой причине избежать депрессий, следует найти время для занятий внешностью. В период лактации диеты исключаются, но рациональное питание поможет справиться с проблемой.

Несмотря на усталость, даже в домашнем халате женщина может выглядеть привлекательно, и это не требует больших усилий. Избавит от комплекса неполноценности аутотренинг. Необходимо осознавать, что если муж по-настоящему любит, то ему все равно, есть растяжки на животе или швы после кесарева, а также лишние килограммы, которые скоро сойдут.

Повысят самооценку и периодические выходы в свет (ребенок тому не помеха). Бабушки с радостью посидят с внуками, пока родители общаются с друзьями, ходят в театр или на другие мероприятия. В некоторых ситуациях малыша можно взять с собой, что еще больше укрепит семейные отношения.

Если женщине вообще не хочется секса, хороший способ снять психологическое напряжение – посетить фитнес-клуб, бассейн, танцевальный кружок, заняться аэробикой и чаще гулять. Отличный вариант в летнюю пору избавиться от депрессии – делать пробежки босыми ногами в парке или у водоема.

Пропал интерес к партнеру

Когда женщина перестала хотеть мужа после родов, это не всегда является подтверждением, что нет возбуждения. Причина здесь кроется в охлаждении к своему партнеру. На самом деле она желает близости, но уже не с мужем.

Почему постоянно хочется секса после родов:

  1. виноваты гормоны;
  2. идет возбуждение эрогенных зон;
  3. восстановился менструальный цикл;
  4. воспалительные процессы мочеполовой системы.

Ситуация, когда все время хочется секса после появления младенца, для женщины скорее исключение, но это иногда случается. Тот же сбой гормонов, приводящий к всплеску ферментов, провоцирующих либидо, либо месячные, начавшиеся раньше предсказываемого срока.

Грудное кормление обычно снижает либидо у женщин после родов. Но на сосках имеются эрогенные зоны, и когда малыш кушает, эти точки возбуждаются и подают сигнал в гипофиз, отвечающий за уровень желаний.

Воспалительные процессы в мочеполовых путях приводят к возбуждению точки G, заставляя испытывать страсть. Чтобы найти истинную причину, рекомендуется обратиться к гинекологу – значительное повышенное либидо не является нормой.

Если врач не найдет отклонений в здоровье, можно смело заниматься сексом с партнером. Вот только после рождения ребенка некоторые жены отказывают мужу потому, что он им стал неинтересен (а иногда и противен).

Что делать мужу, если жена не хочет секса после родов:

  • показать заботу о супруге;
  • не устраивать скандалы по любому поводу;
  • не навязывать желания;
  • быть тактичным и терпеливым;
  • заняться внешностью.

Зачастую жена не дает после родов мужу, потому что сильно устает. Мама злится на супруга за отсутствие понимания с его стороны. Если мужчина возьмет часть обязанностей по дому и уходу за младенцем, дав маме возможность поспать лишний часок или пообщаться с подружкой, супруга это оценит.

Ссоры по поводу отказа в близости не дадут результата. А вот ласки, как бы случайные тактильные прикосновения, комплименты, подарки без повода обязательно найдут отзыв в женском сердце.

Жена может не захотеть мужа и потому, что он перестал следить за собой, так как супруга не успевает уделять внимания. Всегда подтянутым, аккуратным, свежевыбритым и приятно пахнущим муж должен быть не только вне дома. В первую очередь нужно стараться для матери своего ребенка.

Когда пропадает страсть после рождения малыша, это не страшно. Если виной физиологические процессы в организме женщины, все быстро придет в норму. Супруги, набравшись терпения, вместе переживут сложный период. При взаимопонимании близость между партнерами в последующем станет насыщенней и ярче. Но если уж совсем не хочется секса с мужем, то это повод для него задуматься о причинах.