Потуги являются неотъемлемой частью родов. Если женщина неправильно тужится, это приводит к различным осложнениям. Чтобы избежать подобных ситуаций, нужно правильно тужиться во время родов.
Алгоритм действий
Чтобы понять, как правильно тужиться и рожать, необходимо разобраться, что такое потуги. Когда головка плода начинает продвигаться вниз по маточным трубам, стенки прямой кишки сдавливаются, вызывая сокращение диафрагмы. В это время начинаются потуги – желание опорожнить кишечник.
Боль, вызванная каждой последующей потугой, говорит о том, что ребенок продвигается ближе к матке. Не рекомендуется кричать во время потуг, так как это забирает лишний кислород у малыша. По завершении каждой потуги стоит отдохнуть, набраться сил и снова продолжать тужиться.
Когда нужно тужиться при родах лучше всего определяет врач. Сначала он выяснит где находится головка ребенка. Если начать потуги раньше времени, это быстро приведет к истощению роженицы, но при бездействии со стороны мамы, это приводит к различному рода осложнениям.
Как правильно тужиться и дышать при родах:
- первое, что требуется сделать, это принять удобное положение, согнув ноги в коленях;
- во время схваток требуется глубоко вдыхать воздух, держась за ручки кресла;
- вдохи должны быть глубокими, медленными;
- тужиться надо только при максимальных позывах;
- нельзя напрягать лицо и глаза, чтобы потуги были направлены в органы брюшной полости;
- затем рекомендуется задержать дыхание, напрягая нижние мышцы живота. При этом бедра должны быть расслаблены;
- на каждой потуге необходимо проталкивать малыша вперед;
- тужиться требуется не менее 15 секунд, затем сделать глубокий вдох и снова напрячься;
- вдыхать нужно ровно и ритмично, а выдыхать следует плавно, чтобы не повредить головку малыша;
- на одну схватку должно уходить минимум 3 потуги.
Что значит тужиться при родах? Это значит напрягать нижнюю часть брюшной полости, при этом соблюдая правильную технику дыхания. В родах, главное правильно дышать и вовремя выполнять действия. Одних рожениц начинают тужить, когда малыш уже готов родиться и почти вышел, а других – когда головка плода еще не достигла тазового дна.
На родах обязательно должна присутствовать акушерка, которая скажет как продвигается плод, обозначит дальнейшие действия мамы. Тужиться следует напрягая мышцы брюшной полости, а не кишечника. Если пренебречь советом, есть вероятность приобретения геморроидальных уплотнений.
Осложнения
Если после родов давит на задний проход, необходимо показаться лечащему врачу, который установит причину и поставит точный диагноз.
Почему после родов болит задний проход:
- запор;
- геморрой;
- гельминты;
- анальная трещина;
- обострение хронических заболеваний;
- воспаления прямой кишки.
Если стреляет в заднем проходе, это говорит о заболеваниях кишечника, возможно, проявление колита. Убедиться в этом поможет врач, который назначит необходимое обследование.
Чтобы уменьшить боль в анусе, врачи дают следующие рекомендации:
- использовать обезболивающие мази не стероидного происхождения;
- применять мази, в состав которых входит гепарин, глицерин или троксевазин;
- делать антисептические ванночки;
- соблюдать диету;
- применять слабительные средства или антигеморроидальные свечи;
- заниматься физическими упражнениями.
Потуги в заднем проходе появляются вследствие различных заболеваний прямой кишки. Чтобы избежать послеродовых осложнений, нужно грамотно тужиться и дышать, применяя рекомендации акушерки. Лучше всего, если будущая мама заранее ознакомится с техникой дыхания в интернете или на специальных курсах для рожениц. Не следует надеяться только на врача, многое зависит от самой роженицы.
Через пару дней после родов неприятные ощущения и воспоминания останутся позади. Счастливые родители будут наслаждаться поздравлениями со стороны родственников, друзей и общением с малышом.
