Длительность и частота схваток при родах

Мама с нетерпением ждет встречи с ребенком. Задолго до начала родовой деятельности она начинает прислушиваться к происходящему внутри. Женщина, рожающая впервые, не знает на что похожи сокращения, какова должна быть продолжительность схваток. Отсюда происходит путаница настоящих с ложными. Чтобы ничего подобного не случилось, необходимо посещать предродовые курсы, знакомиться с азами материнства.

Что такое схватка, ее функции

После 37 недель женщина находится в радостном ожидании. К ней приходит осознание, что скоро роды. Посещая специальные занятия, мама узнает о всех предвестниках будущего события.

Одним из главных считаются схватки. Это сокращения мускулатуры детородного органа, способствующие правильному, быстрому открытию шейки. Происходят они непроизвольно, периодически повторяясь. Когда процесс запущен, ребенок начинает продвижение по каналу. Мама чувствует спазмы перед появлением малыша на свет, также на последнем этапе родовой деятельности. Сколько длятся схватки после родов, зависит от сроков отделения плаценты.

Главная функция сокращений заключается в подготовке путей для выхода ребенка. Первая схватка характеризуется слабой болью. Затем ощущение нарастает, достигая своего пика после вытекания амниотической жидкости.

Малые промежутки между сокращениями не оставляют роженице времени набраться сил. На этом этапе в родах некоторые мамы просят обезболивания. Отдых нужен, чтобы встретить потуги, вытолкнуть без осложнений малыша.

На специальных занятиях, посещаемых во время беременности, женщина узнает всю необходимую информацию о сокращениях, потугах, сколько они будут продолжаться. Благодаря полученным знаниям уходит страх неизвестности. Мама понимает, что все происходящее считается естественным процессом.

По времени прохождения схватки делятся на тренировочные, настоящие, потужные. Первые бывают часто незаметными или мало беспокоящими, они могут идти несколько дней. Вторые отличаются регулярностью, способствуют раскрытию. Третьи участвуют в непосредственном изгнании ребенка, длятся не долго.

Отличие ложных от настоящих

Первородящих мам беспокоит вопрос о начале схваток. Они прислушиваются к организму, желая ничего не упустить, не перепутать сокращения с обычным болевым проявлением. В такие моменты важно определение продолжительности схваток и пауз. Следует вести учет, все строго записывая, чтобы затем показать акушеру.

Многие мамы паникуют при первых позывах, едут в роддом с ложными сокращениями. Опытный гинеколог после проведенного осмотра установит истинные схватки или нет.

Таблица – Отличие тренировочных схваток от настоящих

Признак
Тренировочные
Настоящие
Время наступления первых спазм С 20 недели С 37 недели
Наличие при смене позиции Да Нет
Воздействие на открытие шейки Нет Да
Регулярность Длятся недолго Отслеживается периодичность
Длительность Не меняется Увеличивается
Продолжительность интервалов Не меняется Растет
Болезненность Имеется небольшой дискомфорт Напоминает месячные
Нарастающая динамика, интенсивность спазмов Нет Да

Зная, как отличить ложные сокращения от настоящих, женщина успокаивается, избегает лишних визитов к врачу. Каждая роженица ощущает симптомы по-своему. Сила проявления, время наступления также разные.

Пробные схватки отличаются от истинных тем, что быстро проходят. Ложные приносят определенную пользу. Когда они случаются, мама выполняет дыхательные упражнения. Действия являются подготовкой к родовому процессу. Когда она начнется, женщина будет знать, что делать.

Периодичность

Сколько длятся первые схватки? 5 – 11 сек. В отличие от ложных, сокращения имеют определенную периодичность. Это является сигналом для мамы о приближении долгожданного события. Интервалы способны затягиваться до 20 минут.

Могут ли схватки быть всю ночь? Да. Вначале это хаотичные проявления. Затем приходит регулярность. Отходят воды. Рождается малыш.

Сколько длятся самые болезненные схватки? 0,5 – 1,5 ч. Временные промежутки уменьшаются до 0,5 – 1 мин. Сокращение растет до 70 – 90 секунд.

От чего зависит длительность схваток:

  1. слабых родовых сил;
  2. размеров ребенка;
  3. подготовленности шейки;
  4. параметров таза;
  5. частоты родовых процессов, сколько прошло времени между ними;
  6. поведения женщины;
  7. занимаемой позиции;
  8. излития вод.

Сколько длится латентная фаза схваток? Она проходит долго, шейка открывается на 3 – 4 см. По времени занимает 7 – 8 ч. Сокращение беспокоит 30 – 45 сек. с интервалом в 4 – 5 мин.

Таблица — Длительность схваток перед родами по времени

Характеристика
Скрытая
Активная
Замедления
Длительность фазы (ч.) 7 – 8 3 – 5 0,5 – 1,5
Частота (мин.) 15 – 20 2 – 4 2 – 3
Продолжительность схватки (сек.) 20 40 60
Степень раскрытия (см.) 3 7 10 — 12

Приведенные параметры считаются средней величиной. Они применимы к родовой деятельности, проходящей без отклонений. Реальность времени зависит от физической готовности женщины, психического состояния.

Таблица — Длительность схватки и раскрытие матки

Характеристика
Латентная
Активная
Снижения
Интервал (мин.) 15 2 – 3 до 1
Продолжительность (сек.) 20 – 30 40 – 60 1 – 1,5 мин
Раскрытие (см.) 3,5 до 7 10 — 12

Начинать подсчитывать сокращения необходимо еще дома. Иначе можно пропустить наступление активной фазы, опоздать в родильный дом. Если роженице трудно самой вести учет, на помощь придет любой из родственников, проживающих рядом. Необходимо записывать все данные, чтобы позже предоставить акушеру. Первым показателем помечается напряжение матки или слабое сокращение.

Сколько длятся потуги у роженицы? Периодичность повышается до 1,5 – 2 мин. Продолжительность уменьшается, составляет 45 – 60 с.

Ощущения

Сколько длятся схватки по времени перед родами? Количество сокращений разное. Идут с промежутком 15 – 20 мин. Получается, в течение часа мама ощущает не меньше 3.

Сокращения перед родовой деятельностью проявляются у рожениц по-разному. У одних ноющей болью, опоясывающей низ живота. Сокращение медленно расходится по всему организму, вызывая сильные схватки. У вторых – болезненный спазм в поясничном отделе, через определенный промежуток времени он перейдет на живот. Третьих беспокоит дискомфорт в районе таза. Кажется, что начинаются месячные. Тем не менее чувства перед родами и во время них похожи. Наблюдается затвердение живота, болезненность.

Гинекологи рекомендуют не нервничать, постараться успокоиться. Страх, паника только усиливают болезненные проявления. Существует много методик, способных помочь роженице.

Интенсивность схваток перед родами неодинакова. Она растет от слабых проявлений до сильных спазм. Характеризует их регулярность. Вначале сокращения длятся от 5 – 10 с до минуты. Промежуток уменьшается. Если сразу интервал между ними был 15 мин, к концу раскрытия будет 1 – 2 мин.

В самом начале родов мама ощущает болевой синдром в желудке, кишечнике. Чувство сравнимо с отравлением некачественными продуктами. Затем проявляются хаотичные слегка болезненные симптомы. Они способны вытолкнуть пробку. Обращают внимание на цвет. Белый укажет на преждевременное излитие вод. Коричневый будет сигналом срочного отправления в роддом.

Раскрытие шейки идет медленно. Роженице нужно засекать, записывать длительность схваток, которая постепенно нарастает. Временной промежуток уменьшается. Болезненность естественно увеличивается.

Когда идут схватки, ощущения у рожениц разные. Объясняется это строением организма, индивидуальными особенностями. Остаться незаметными для женщины они не смогут. Бояться неприятных проявлений не нужно. Дискомфорт забудется после рождения ребенка.

Что делать, если начались сокращения

Предродовые схватки застают женщину врасплох, как бы она ни готовилась. С первыми слабыми проявлениями прекращают всякую работу по дому, стараются отдохнуть. Одним помогает ходьба по комнате. Вторым хочется полежать в тишине. Третьи ищут удобную позицию, присаживаются, встают, двигаются.

Главное – это максимально расслабиться, не паниковать. Дышать нужно глубоко, ровно. На помощь придет комплекс упражнений по дыхательной гимнастике, разученный в период вынашивания ребенка.

Если продолжительность первых схваток большая, женщина успеет принять душ, собрать вещи. Некоторые мамы бреют самостоятельно промежность, чтобы не испытывать чувство неловкости в больнице. Для процедуры необходимо иметь новую бритву, антисептик или антибактериальное мыло. Самой трудно справиться с манипуляцией, на помощь приходит муж.

Когда длительность родовых схваток нарастает, повторяться спазмы будут чаще, нужно отправляться в роддом. Если мама не уверена в своих ощущениях, боится оставаться без помощи, ехать в больницу можно раньше. Лишнее волнение только усиливает боль. Акушер, принимающий роды, знает, что и когда делать. Он подскажет, если пришло время тужиться.

В предродовой палате мама выбирает удобную позу, чтобы уменьшить болезненные проявления. Если роды партнерские и супруг находится рядом, он сделает легкий расслабляющий массаж, поддержит теплым словом. При необходимости подаст стакан воды, передаст роженице слова акушера.

Чем облегчить болевые спазмы при схватках

Неприятное проявление в ходе сокращений возможно ослабить без использования анестезии. Имеются естественные методы снятия спазм. Чтобы они принесли должный эффект, нужно избавиться от страха, не паниковать.

Способы, облегчающие проявление боли:

  • правильное дыхание;
  • массажные манипуляции;
  • удобная позиция;
  • движение;
  • вода.

Дышите на пике сокращения медленно, глубоко. Вдох делается на 4 счета, выдох на 6. Когда схватка должна длиться долго, боль опоясывает все тело, вдыхать, выдыхать следует учащенно. Нужно чередовать медленный, быстрый темп, чтобы не закружилась голова. При интенсивном характере сокращений применяется метод «по-собачьи». Рот находится в приоткрытом состоянии. Поток воздушной массы движется маленькими, частыми порциями.

Помогают легкие поглаживания пальцами низа живота. Руки направляются при вдохе от середины по сторонам. Исходную позицию занимают во время выдоха. Чтобы выполнить следующее действие, ладони располагают вдоль бедер. Большими пальцами придавливайте точки наиболее выступающих участков таза. Далее продвигайтесь вслед за болью, растирайте именно эти зоны.

Находите наиболее комфортную позицию для тела. Не обязательно все время лежать. Многим помогает движение, присаживание на корточки, стойка на четвереньках. Хорошо уменьшает боль поза лягушки. Совершайте круговые движения тазом, покачивайтесь.

Облегчает болевые спазмы движение. Меняя постоянно положение, мама помогает ребенку продвигаться по каналу. Ходьба улучшает обращение крови. Двигаться можно по-разному.

В некоторых роддомах имеются фитболы. Роженица, разместившись на нем, выполняет маневры тазом по кругу. Уменьшает боль позиция «стоя», слегка наклонившись вперед. Разрешается упереться в кровать, на стену. Чередуют данную положение с ходьбой. Можно двигаться по комнате пританцовывая, покачивая бедрами. Действие расслабляет мышечный отдел промежности, подталкивает шейку к раскрытию.

Отличным вариантом уменьшения боли считается нахождение в воде. Женщина не чувствует своего тела. Поглаживание жидкости воспринимается массажной процедурой.

Планируя зачатие, мама обязана вооружиться знаниями о поведении в период вынашивания ребенка, во время родового процесса. Занятия на курсах подготовки будущих мам ознакомят с понятием «схватки», как начинаются, сколько длятся. Перешагнув барьер неизвестности, роженица избавится от страха, усиливающего боль.